Kai kurios poros, gyvenančios ilgą laiką kartu, išlaiko aktyvų ir įdomų seksualinį gyvenimą, nes jų ryšys yra stiprus, jie yra atviri naujoms patirtims ir nuolat stengiasi pažinti vienas kitą. Kitos poros gali rinktis mažiau dažnai užsiimti seksu, tačiau vis tiek puoselėti intymiškumą ir glaudų emocinį ryšį.Poros, kurios gyvena ilgą laiką kartu, gali susidurti su rutina ir mažesniu seksualiniu aktyvumu. Tačiau yra keletas patarimų, kaip pažadinti seksualinį gyvenimą ir paivairinti intymią santuokos dalį:
- Atviras pokalbis: Pradėkite nuo atviro ir sąžiningo pokalbio apie jūsų abiejų lūkesčius, poreikius ir norus dėl seksualinio gyvenimo. Svarbu pripažinti, kad poros poreikiai gali keistis laikui bėgant ir tai yra natūralu. Supratimas ir empatija yra pagrindiniai sėkmingo pokalbio komponentai.
- Eksperimentavimas: Būkite atviri naujoms patirtims ir išbandykite naujas seksualines praktikas, kurios galėtų jus sužavėti. Tai gali būti pirmasis žingsnis link šviežio ir įdomaus seksualinio gyvenimo.
- Romantika: Pažadinti seksualinį troškimą gali padėti ypatingi ir romantiški akimirkos. Išplanuokite vakarėlį žvakidėmis, šokį, pasivaikščiojimą po žvaigždėmis ar savaitgalio kelionę.
- Skirtumas: Išbandykite naujus seksualinius skirtingus metodus ir technikas, kad pažadintumėte partnerių smalsumą ir pasitenkinimą. Įtraukite meilės žinutes, pikantiškus žaidimus ar erogeninius masažus.
- Bendra veikla: Raskite veiklas, kurios jums abiem teikia malonumą, ir kurios gali padėti suvienyti dar labiau. Pavyzdžiui, kartu sportuokite, gaminkite, dalyvaukite meno ar kultūros renginiuose.
- Intymumas be seksualinių motyvų: Nepamirškite, kad intymumas nėra tik apie seksą. Pasidalinkite emociniais jausmais, parodykite pagarbą, meilę ir palaikymą vienas kitam kasdieniniame gyvenime.
- Konsultacija su specialistu: Jei problemas pasiekti šį intymumo balansą jūsų porai gali atrodyti labai sudėtinga, svarbu apsvarstyti galimybę kreiptis į seksualinės terapijos specialistą. Kartais nepriklausomas trečias asmuo gali padėti išspręsti sunkumus ir atverti naujas galimybes.